**仲春（3月下旬〜4月中旬）**は、うつ病の人にとっても 悪化しやすい時期 です
なぜ仲春にうつが悪化しやすいか ① 寒暖差・気圧変化 春は気温が安定せず、自律神経が乱れます。すると だるさ・頭重・眠気・気分低下 が出やすいです。 ② 日照時間が増えて生活リズムが崩れる 朝が早く明るくなることで睡眠が […]
中春（3月下旬〜4月中旬ごろ）は、統合失調症の人にとって症状が揺れやすい時期になりやすいです
なぜ中春に悪化しやすいのか ① 気温差・気圧差が大きい 春は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすいです。その結果、不眠・疲労・イライラが増えて、幻聴や妄想が強まることがあります。 ② 日照時間が急に増える 日が長くなると体 […]
初春（2月末〜4月）は、うつが悪化したり再発しやすい季節です
初春にうつが悪化しやすい理由 1. 環境変化が多い 春は 2. 気温差で自律神経が乱れる 寒い日と暖かい日が混ざり、体がついていかず 3. 日照時間が伸びて体内時計が揺れる 朝が早く明るくなり、睡眠のリズムが崩れやすいで […]
初春（2月末〜4月頃）は、統合失調症が悪化しやすい季節としてよく知られています
なぜ初春に悪化しやすいのか 1. 気温差が大きい 寒暖差で自律神経が乱れやすく、睡眠も崩れます。統合失調症は睡眠が崩れると症状が出やすいです。 2. 日照時間が急に伸びる 春は日光が増え、脳のリズム（体内時計）が変わりま […]
うつ病の人にとって風水で「いい玄関」は、運気よりもまず 気分を回復させる玄関
うつ病に良い玄関（風水） 1. とにかく明るくする 暗い玄関は気分を落としやすいです。 2. 靴は出しっぱなしにしない 靴が散乱すると「停滞の気」になりやすいとされます。うつの人はそれを見るだけで疲れるので、1足だけ出す […]
風水的に見ると、**統合失調症の人の玄関は「刺激を減らして、安心を作る場所」**にする
風水から見た理想の玄関（統合失調症向け） 1. とにかく「物を置かない」 玄関に物が多いと「気が乱れる」とされますが、精神的にも同じで、脳が疲れます。靴は1～2足だけ出して、他は収納が良いです。 2. 明るさが最重要 暗 […]
うつ病も「春」に悪化したり、逆に不安定になりやすい人がいる
春にうつが悪化しやすい理由 春に出やすい症状 春は「自殺リスク」が上がることがある 春は活動できる体力が戻り始める一方で、気分が追いつかず行動力だけ先に戻ってしまうことがあります。この時期は特に注意が必要です。 春の対策 […]
統合失調症は「春」に調子が乱れやすい人がいる
春に悪化しやすい理由 春に出やすい症状 春に気をつける対策 春は「元気になる季節」でもありますが、統合失調症の人には刺激が強すぎる季節になることがあります。所見 妻は寒いとダメなのだが、春も悪い。木芽時に精神は乱れるとも […]
うつの人が忙しいと、基本的には 悪化しやすい
忙しいことで起きやすいこと ただし例外もある 軽いうつや回復期なら、 結論 うつの人は「適度な予定」は回復に役立つが、「忙しすぎる」は確実に悪化するという傾向が強いです。 所見 統合失調症は圧倒的に忙しくすべきだと思うが […]
統合失調症の人が「忙しい」と、だいたい 良い方向にも悪い方向にも振れやすい
良い方向（プラス） つまり「適度に忙しい」は症状を軽くすることがあります。 悪い方向（マイナス） つまり「過労レベルの忙しさ」は危険です。 結論 統合失調症の人は、忙しすぎると悪化しやすいが、適度に忙しいと安定しやすいこ […]